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IMPORTANTE: Recuerda que el ingreso a la feria deportiva de Exporunning NO TIENE COSTO, pero debes estar inscrito en nuestra base de datos; si deseas asistir a las conferencias los días sábado y domingo si debes seleccionar los bloques a los que deseas asistir y SI TIENEN COSTO para su ingreso. 





CONFERENCIAS 2019

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Sábado

4 de Mayo | Mañana
BLOQUE A

9.00 AM – 9.45 AM Técnica de pisada

10.00 AM – 10.45 AM Preparación para 5k y 10k

11.00 AM – 11.45 PM Tecnología en calzado deportivo

12.00 PM – 12.45 PM Psicología deportiva

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Sábado

4 de Mayo | Tarde
BLOQUE B

2.00 PM – 2.45 PM Prevención de lesiones al correr - Univ. Santo Tomas

3.00 PM – 3.45 PM Hidratación Deportiva

4.00 PM – 4.45 PM Tecnología Running - Ergoespirometría

5.00 PM – 5.45 PM TPreparación para 21k Y 42k - Colef

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Domingo

5 de Mayo | Mañana
BLOQUE C

9.00 AM – 9.45 AM Preparación para Trail Running

10.00 AM – 10.45 AM Orientaciones metodológicas para las carreras de fondo - Colef

11.00 AM – 11.45 PM Tecnología en accesorios deportivos

12.00 PM – 12.45 PM Preparación para Ultra trail

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Domingo

5 de Mayo | Tarde
BLOQUE D

2.00 PM – 2.45 PM Recuperación de lesiones - Univ. Santo Tomas

3.00 PM – 3.45 PM Tecnología para entrenamiento triatlón

4.00 PM – 4.45 PM Nutrición Deportiva

5.00 PM – 5.45 PM Preparación para un Triatlón

“Únicamente a los participantes a todas las Conferencias se les entregara el certificado de asistencia, el cual será avalado por la Universidad Santo Tomás y Colef Colombia; respaldado por el Patrocinador Oficial del evento.”